医生谈青少年减肥误区：别被“身材焦虑”误导
医生谈青少年减肥误区：别被“身材焦虑”误导
9月15日0时至24时，新增2例本土确诊病例（均为隔离观察人员），无新增疑似病例和无症状感染者；新增3例境外输入确诊病例和3例无症状感染者，无新增疑似病例。治愈出院8例，解除医学观察的无症状感染者2例。
“高考后咨询减肥的青少年多了两三倍，多数是刚考完的学生。”中国科学技术大学附属第一医院(安徽省立医院)普外科疝及减重代谢外科主任医师、安徽省医院协会肥胖代谢病管理分会主任委员吴立胜说，11日上午，超半数就诊者是前来进行肥胖咨询的青少年。 社交平台上，“准大一暑假减肥逆袭计划”等话题热度不减。 艺术生刘丽的BMI(身体质量指数)属正常范围，她仍不满意自己的身材。“我脸圆，希望可以再瘦一点。” 为何BMI正常仍觉得自己胖？吴立胜说，这些青少年并非真胖，而是陷入了“身材焦虑”或对正常发育的误解。 “有的孩子觉得自己最近胖了1千克，胳膊、腿粗了一点，就认为自己肥胖了，这是常见误区。”他解释说，青少年正处于生长发育期，体型会随着性别和年龄发生自然变化。例如，女孩子在发育期，臀部、四肢的脂肪会适度增厚；男孩子的腹部也可能会变得更圆润。这些都是正常的生理特征。 怎样才需要减重？吴立胜说，7~18岁儿童青少年应根据性别和年龄对应的BMI来筛查超重肥胖。BMI超过标准或代谢指标异常才需考虑减重。 “青少年肥胖大多数是吃出来的。”吴立胜说，青少年肥胖绝大多数属于原发性肥胖，即由饮食结构不合理、生活不规律、运动量不足等后天因素导致。极少数为遗传因素所致。 对于需要减重的青少年，他建议保持“能量负平衡”，即摄入能量小于消耗能量。“控制总热量，调整饮食结构(多蛋白、维生素，少碳水、脂肪)，并增加运动。” 此外，吴立胜特别提醒，若出现以下情况，必须立即停止减重：一是出现药物副作用，如使用药物后出现严重恶心、呕吐、腹痛等情况；二是采用不科学手段，如饮用未经医生指导的减肥茶或药物，导致腹泻、电解质紊乱、心慌、脱发、月经不调等；三是过度运动导致损伤，如大体重者因运动导致脚踝、关节严重疼痛等。(完)koa12jJid0DL9adK+CJ1DK2K393LKASDad
编辑:钱汉祥
TOP1热点：不争不抢的性格适合干什么工作呢
9月15日0时至24时，新增2例本土确诊病例（均为隔离观察人员），无新增疑似病例和无症状感染者；新增3例境外输入确诊病例和3例无症状感染者，无新增疑似病例。治愈出院8例，解除医学观察的无症状感染者2例。。
刚刚，空军歼-20战机听令起飞，将为搭载88位志愿军烈士遗骸的运-20护航。大国重器“双20”列阵长空，告慰先烈。#一起接88位在韩志愿军烈士回家#！（记者赵健 闫超 邹梦梦 付春晖）
TOP2热点：黄金回收陷阱1克少220元
<strong>新增本土确诊病例43例：</strong>外省返川闭环转运人员2例，成都7例，内江11例，宜宾5例，18例由既往无症状感染者转为确诊病例（外省返川闭环转运人员4例，成都6例，内江3例，宜宾3例，泸州1例，阿坝1例）。
TOP3热点：K总老家办婚礼被堵门生气
刚刚，空军歼-20战机听令起飞，将为搭载88位志愿军烈士遗骸的运-20护航。大国重器“双20”列阵长空，告慰先烈。#一起接88位在韩志愿军烈士回家#！（记者赵健 闫超 邹梦梦 付春晖）
刚刚，空军歼-20战机听令起飞，将为搭载88位志愿军烈士遗骸的运-20护航。大国重器“双20”列阵长空，告慰先烈。#一起接88位在韩志愿军烈士回家#！（记者赵健 闫超 邹梦梦 付春晖）
TOP4热点：邓为浴缸随拍
刚刚，空军歼-20战机听令起飞，将为搭载88位志愿军烈士遗骸的运-20护航。大国重器“双20”列阵长空，告慰先烈。#一起接88位在韩志愿军烈士回家#！（记者赵健 闫超 邹梦梦 付春晖）
TOP5热点：海尔三筒洗衣机全球首发只在京东
9月15日0时至24时，新增2例本土确诊病例（均为隔离观察人员），无新增疑似病例和无症状感染者；新增3例境外输入确诊病例和3例无症状感染者，无新增疑似病例。治愈出院8例，解除医学观察的无症状感染者2例。
TOP6热点：原神5.5版本直播
<strong>新增本土确诊病例43例：</strong>外省返川闭环转运人员2例，成都7例，内江11例，宜宾5例，18例由既往无症状感染者转为确诊病例（外省返川闭环转运人员4例，成都6例，内江3例，宜宾3例，泸州1例，阿坝1例）。
TOP7热点：张泽禹弹奏世界赠予我的
9月15日0时至24时，新增2例本土确诊病例（均为隔离观察人员），无新增疑似病例和无症状感染者；新增3例境外输入确诊病例和3例无症状感染者，无新增疑似病例。治愈出院8例，解除医学观察的无症状感染者2例。
TOP8热点：你遭遇过哪些消费噱头
9月15日0时至24时，新增2例本土确诊病例（均为隔离观察人员），无新增疑似病例和无症状感染者；新增3例境外输入确诊病例和3例无症状感染者，无新增疑似病例。治愈出院8例，解除医学观察的无症状感染者2例。
TOP9热点：王安宇可不可以立刻离开广东
刚刚，空军歼-20战机听令起飞，将为搭载88位志愿军烈士遗骸的运-20护航。大国重器“双20”列阵长空，告慰先烈。#一起接88位在韩志愿军烈士回家#！（记者赵健 闫超 邹梦梦 付春晖）
TOP10热点：西安交大通报副教授论文全文抄袭
9月15日0时至24时，新增2例本土确诊病例（均为隔离观察人员），无新增疑似病例和无症状感染者；新增3例境外输入确诊病例和3例无症状感染者，无新增疑似病例。治愈出院8例，解除医学观察的无症状感染者2例。